晚餐就吃紫薯，营养价值高，不仅可以润肠通便，还有改善肤质、抗衰老、减肥的作用。
一、材料准备
主料：紫薯适量、嫩玉米2只
辅料：
二、制作步骤
步骤1、买来的紫薯反复清洗干净，可以去皮也可以不去皮，随自己喜欢，我通常都不去皮，直接入锅蒸熟就吃。
步骤2、锅中加入适量的水，洗干净的紫薯上屉蒸10分钟左右，根据紫薯的大小而定。我这个小紫薯，10分钟就OK了！
步骤3、临时搭配嫩玉米，晚餐营养价值更高。
步骤4、蒸好的紫薯出锅。
步骤5、出锅装盘，蒸熟的紫薯原汁原味，颜色特别漂亮，糯糯甜甜，主食零食夜宵都是不二的选择，吃了还有饱腹感，
