简单有效果，一开始我也是半信半疑，等我做完吃下去发现真的很有效果！
一、材料准备
主料：鲜橙1个、盐少许
辅料：
二、制作步骤
步骤1、买了一堆橙子
步骤2、随便选一只，洗干净
步骤3、切个小盖儿下来
步骤4、用筷子捅几个洞，让橙肉放松一下
步骤5、撒上一些盐，不要太多，太多了会苦，撒完盐再用筷子捅一捅，促进渗透吸收
步骤6、把它盖好，蒸锅上气以后，大火蒸20分钟
步骤7、蒸出来会有汤水，不要倒掉，一起用
步骤8、把橙肉都剥进盛有汤水的碗里，小心烫！橙子很烫的！
步骤9、完工，吃吧！
步骤10、有些人觉得不喜欢橙子的筋络，也可以等它温凉下来，然后用榨汁机打成泥，喝下去
三、烹饪技巧
非常简单，有人说这个只是治疗热性咳嗽，不治疗寒咳，这个我就不知道惹，反正我是感冒引起的咳嗽，吃了这个一顿第二天就感觉好很多，又吃了一顿，感觉也不错。当然医生开的感冒咳嗽药也不能停哟，毕竟食疗不能代替药物。