槟榔芋又称为荔浦芋,归属于薯蓣科农作物,在中国的广西省、福建省等沿海城市较多,间距如今早已有数千年的历史时间了。由于其肉质地细致、口味与众不同,并且营养成分丰富多彩,带有粗蛋白、木薯淀粉、多种营养元素及其碳酸盐等营养元素,因此是滋补养生人体的上品。
一、材料准备
主料:槟榔芋头1个、豆角适量
辅料:大米3杯、鱿鱼干适量、猪油适量、五花肉适量、葱白适量、酱油适量、盐适量
二、制作步骤
步骤1、把槟榔芋,豆角,葱白,鱿鱼干都准备好备用…
步骤2、起锅放入适量的猪油,再放入焖好的五花肉,下入槟榔芋头,一起翻炒至有点焦焦的样子…
步骤3、再下入豆角,酱油,盐,一起翻炒…
步骤4、槟榔芋头上色了,下入大米一起翻炒…
步骤5、盛入电饭煲,加入适量的清水,按煮饭煮熟即可…
步骤6、香气扑鼻而来,一锅好吃的槟榔芋豆角焖饭做好了……吃了一碗还想再来一碗…