补血益气养生五红汤

2023-09-22 07:53:12

材料准备:

主料:红豆50克、花生50克

辅料:红枣50克、枸杞10克、红糖40克、清水1500毫升

制作步骤:

步骤1、清洗食材,放入破壁机

补血益气养生五红汤

步骤2、。

补血益气养生五红汤

步骤3、好吃

补血益气养生五红汤

步骤4、食材

补血益气养生五红汤

步骤5、模式

补血益气养生五红汤

步骤6、开吃

补血益气养生五红汤

步骤7、所有材料

补血益气养生五红汤

烹饪技巧:

最近天气太冷了,所以来一份补气养血的懒人必备五红汤‼️

正好也去试试新入手的康佳破壁机的炖汤功能~

主要食材

一红:红豆

二红:红枣

三红:花生

四红:枸杞子

五红:黑糖(红糖也可)

最好是在煮汤之前将红豆浸泡几个小时,这样煮出来更软糯~

另外红枣要去核,这样吃起来也方便~

将上述材料一起放入破壁机中,加上适量清水,就了。

这个炖汤默认的是加热30min,不搅拌~

这个炖汤都要软糯才好吃,所以最好炖上1h。

这次我加了大约1L的水有点多,不过这个汤

是精髓,也很好喝~

甜甜的五红汤,料也很软糯‼️