菜椒炒鱿鱼

2023-06-13 14:40:01

一、材料准备

主料:半干湿鱿鱼1只、干贝10克

辅料:青椒1个、红辣椒1个、红烧酱油1勺、盐3克、蚝油2泵、金龙鱼初榨橄榄油适量

二、制作步骤

步骤1、将鱿鱼丛冷藏室取出后放入温水中提前泡发1个小时。

菜椒炒鱿鱼

步骤2、加了几个干贝炒起来更美味。干贝也是和鱿鱼一起提前泡发。

菜椒炒鱿鱼

步骤3、将鱿鱼切成小块。

菜椒炒鱿鱼

步骤4、青椒辣椒切块。

菜椒炒鱿鱼

步骤5、锅中倒入适量食用油,将菜椒放入爆炒。

菜椒炒鱿鱼

步骤6、翻炒片刻后下入半碗清水。

菜椒炒鱿鱼

步骤7、倒入鱿鱼翻炒均匀。盖上盖子焖煮2分钟。

菜椒炒鱿鱼

步骤8、加入1勺盐

菜椒炒鱿鱼

步骤9、1勺红烧酱油。

菜椒炒鱿鱼

步骤10、挤入两泵蚝油,

菜椒炒鱿鱼

步骤11、翻炒均匀,大火收汁即可。

菜椒炒鱿鱼

步骤12、成品图

菜椒炒鱿鱼

步骤13、简单的一盘家常炒鱿鱼。

菜椒炒鱿鱼

三、烹饪技巧

半干湿的鱿鱼要提前用温水浸泡1个小时以上。

新鲜鱿鱼翻炒的话需要提前焯水后再放入翻炒片刻即可。