一、材料准备
主料:橄榄油或其他食用油少许、洋葱/圆葱1/2个
辅料:口蘑100g、彩椒少许、西红柿2个、番茄酱100g、盐5克、鸡蛋2个、孜然粉1勺、黑胡椒粉少许、香菜少许
二、制作步骤
步骤1、静子拍的。这一步是备料。西红柿2个,切丁。圆葱半个,切丁。口蘑100g,约5-6朵,切片。彩椒,少许,切丁。香菜,少许,切小段。
步骤2、她说,第一步:倒入橄榄油。Vera的小贴士:1.建议用清淡的油,橄榄油、菜籽油、葵花籽油等。2.大豆油、花生油做这道菜的口感会腻,油本身香气很重。3.一定要热锅凉油。
步骤3、她说,第二步:油烧热后,放入圆葱。
步骤4、她说,第三步:炒出圆葱香后放入彩椒。
步骤5、她说,第四步:倒入切好的口蘑。Vera的小贴士:口蘑,可以多翻炒一会儿,菌类一定要熟透才好。
步骤6、她说,第五步:倒入切好的蕃茄丁炒出汁。
步骤7、她说,第六步:加入一大勺番茄酱翻炒。
步骤8、她说,第八步:用勺子按压蕃茄丁。
步骤9、她说,第九步:放三小勺黑胡椒粉。
步骤10、她说,第九步:撒三小勺孜然粉。
步骤11、第十步:记得加少许盐。没有盐的北非蛋,全靠黑胡椒粉、孜然粉硬撑,第一次做完,我吃不惯。原来,她忘了写“加盐”。
步骤12、她说,第十一步:挖出两个坑,放入两个鸡蛋。
步骤13、她说,第十二步:焖煮3min。你们可以像她一样,用个计时器。一起期待打开锅盖吧!
步骤14、她说,第十三步:最后,撒入少许香菜叶。
步骤15、北非蛋,大功告成!她当时超级开心的告诉我,她做成了一道网红菜。一勺北非蛋放在面包上,配酸奶,超赞!
三、烹饪技巧
写完菜谱,我发现这丫头没告诉我火候,我做的时候,中火。供参考。