早餐一定要吃的丰盛、但是又不能太复杂、因为时间不允许、你们懂哒！这个简单又好吃的三明治做的又快又好吃、分享给小伙伴们！
材料准备：
主料：全麦面包片3片、鸡蛋1-2个
辅料：火腿肠1根、黄油少许、沙拉酱少许、番茄酱少许、黑胡椒酱少许
制作步骤：
步骤1、切6块小小的黄油丁、一片面包两块、一面一块、用平底锅小火慢煎.
步骤2、勤翻面、小火、不要剪糊哦！微微变黄就好啦！
步骤3、平底锅再倒少许玉米油、煎鸡蛋和火腿肠
步骤4、准备沙拉酱、蕃茄酱、黑胡椒酱！
步骤5、先把每片面包一面均匀的涂抹上沙拉酱
步骤6、放上鸡蛋挤上番茄酱和黑胡椒酱、再放上面包、再放上圆生菜最后放上面包（家里没有圆生菜了，我这次没放、大家可以放、营养更均衡！）
步骤7、中间切开
步骤8、再加一杯热牛奶早餐就做好了、香香！
烹饪技巧：
煎面包时要小火、不然很容易糊！！！