一、材料准备
主料：燕麦80g、生可可粉50g
辅料：代糖（赤藓糖醇）20g、泡打粉2g、香蕉2根、鸡蛋2个、核桃腰果南瓜子适量
二、制作步骤
步骤1、非常健康的所有食材燕麦80g、生可可粉50g、代糖20g（我用的是赤藓糖醇）、泡打粉2g香蕉2根、鸡蛋2个、核桃腰果南瓜子适量
步骤2、80g燕麦用料理机搅打碎不用很细腻，还是要保留一些纤维的。为啥要用燕麦代替面粉？燕麦膳食纤维多，而且属于低升糖很健康哦
步骤3、两个鸡蛋加20g代糖搅拌均匀（代糖甜度可以根据自己口味调整，我喜欢可可味重一些所以加的不多）
步骤4、2根香蕉切小段放入
步骤5、加入50g生可可粉（生可可粉的用量也可根据自己口味调整）
步骤6、一起搅拌均匀成粘粘的糊糊
步骤7、布朗尼糊太粘稠了···而且看起来有点像
步骤8、加燕麦粉搅拌均匀
步骤9、加入2g泡打粉搅拌均匀
步骤10、核桃仁切碎
步骤11、加入面糊里搅拌均匀（相信我，多放核桃仁会更好吃）
步骤12、倒在铺好油纸的模具里摊平
步骤13、再用核桃腰果南瓜子装饰一下（干果的种类自己喜欢都行～）
步骤14、放入预热170度的烤箱烤25-30分钟左右
步骤15、超级无敌健康的低卡版燕麦香蕉可可布朗尼就做好啦～
步骤16、刚烤好的布朗尼表面有些开裂凉了冷缩就会变好的趁热切开
步骤17、晾凉就可以享用了（放入密封袋冰箱冷藏后味道更佳哦）怎么样，颜值也很高吧～
步骤18、里外都是满满的果仁料足满分！一口下去果仁加可可的碰撞太香了！
步骤19、当早餐的主食或下午茶加餐来上一块都是不错的选择！放心吃的无负担健康甜品你们可以试试哦～
