一、材料准备
主料：鸡胸肉250克、美赞臣铂睿妈妈奶粉30克
辅料：白玉菇100克、菠菜50克、清水150克、橄榄油5克、黑胡椒粉2克、食盐2克
二、制作步骤
步骤1、准备所需要的食材。
步骤2、把鸡胸肉切薄片。
步骤3、锅里倒入橄榄油加热。
步骤4、放入鸡排煎至两面微黄。
步骤5、倒入清水，白玉菇炖煮5分钟。
步骤6、再倒入菠菜。
步骤7、倒入铂睿妈妈奶粉搅拌均匀，奶香纯正，没有腥气味，哦豁，忍不住想吃了！
步骤8、加入黑胡椒粉，食盐调味，大火收汁就大功告成啦！
步骤9、鸡肉鲜嫩，有奶香，蔬菜也沾满了奶酱，一口下去，满满都是奶香。
步骤10、那滋味，连肚子里的宝宝都踢两脚肚皮抗议说馋了（开玩笑啦~）！
三、烹饪技巧
1.天气太冷，孕妈妈们里三层外三层的穿的严严实实做饭不方便，可以选择和我一样喝铂睿妈妈奶粉补充营养，和其他孕妈妈奶粉作比较的话它没有奶腥味，而且对身体的负担最低，我每天都会早晚喝一杯，别看我每天喝奶粉，但是却没有因此身材走样变得肥胖，产后身材也保持得很好，那都是铂睿妈妈奶粉的功劳，它低脂+低GI，不用每天纠结吃什么才能瘦，怎样才能保持身材，只要貌美如花就好啦！
2.也不用担心自己和肚子里的宝宝营养不够影响胎儿的生长发育，因为它的高含量ＤＨＡ不光轻松给麻麻自己身体补充，还为宝宝眼脑发育打好基础，含有30多种丰富均衡的营养素，为宝宝的成长发育保驾护航，宝宝需要的：叶酸、胆碱、钙和铁； 妈妈需要的蛋白质、膳食纤维、多种维生素等应有尽有，再也不用担心日常饮食吃少了营养不到位啦！有了它，一站式补充孕期营养，孕晚期也能够轻轻松松待产了，哺乳期也能继续喝，一点都不会浪费，妥妥的放进待产包！
３.鸡肉可以替换成鲜虾，牛肉，深海鱼类等低脂高蛋白肉类哦。