低脂南瓜布朗尼

2023-09-22 06:25:50

材料准备:

主料:南瓜400克、鸡蛋1个

辅料:赤藓糖醇10g、可可粉20g、巴旦木5g、核桃5克、泡打粉5克、牛奶15毫升、蔓越莓干5克

制作步骤:

步骤1、准备赤藓糖醇、牛奶、鸡蛋、南瓜、可可粉可可粉我采用的是无糖的纯可可

低脂南瓜布朗尼

步骤2、南瓜上锅蒸熟后,压成泥,加入一颗鸡蛋,➕少许牛奶以及20g可可粉

低脂南瓜布朗尼

步骤3、搅拌均匀,整体感觉有点稀,额外加入少许燕麦片,中和一下,也可以增加口感

低脂南瓜布朗尼

步骤4、将混合好的蛋糕底倒入磨具,表面撒些自己喜欢的坚果

低脂南瓜布朗尼

步骤5、烤箱预热180度,上下火40min

低脂南瓜布朗尼

步骤6、可可味非常浓郁,喜欢可可又爱吃甜品的不错过

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