常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。中医古籍记载:萝卜有消积滞,化痰热,下气,宽中,解毒等功效。 萝卜是冬天餐桌上的大众食品,尤其是在北方。 这道由猪肉,花生米一起红烧的萝卜丁,在我们家是一周至少要做一次。
一、材料准备
主料:红萝卜3根、带皮猪肉300克
辅料:花生米100克、盐少许、老抽少许、生抽少许、葱1段、姜1块、干辣椒3个、八角2个
二、制作步骤
步骤1、猪肉切丁,大小由个人喜好。
步骤2、葱1段,姜1块,干辣椒3个,八角2个。
步骤3、萝卜洗净切丁备用。
步骤4、热锅凉油,倒入肉煸炒至变色,放入八角,葱、姜、红辣椒炒香。
步骤5、倒入生抽,老抽,炒出香味。
步骤6、倒入热水烧开。
步骤7、加入花生米,盖上锅盖,中小火煮至肉熟。
步骤8、这个状态就差不多了。
步骤9、加入萝卜,放盐调味,继续炖至萝卜熟即可。
步骤10、撒上香菜上桌吧!
步骤11、留下一份,第二天热热吃更好吃。
三、烹饪技巧
猪肉选择带皮五花肉最香。
放入萝卜的时候加盐调味,是为了逼出萝卜的水分,萝卜更容易熟。