冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

2023-06-13 05:29:01

东北人经常吃的一道家常菜。所谓冬吃萝卜夏吃姜。在漫天大雪的季节,这道汤菜真的是滋补养生的好推荐。

一、材料准备

主料:牛肉1000克、萝卜500克

辅料:花生油30克、八角5克、桂皮5克、盐2克、生抽40克、糖20克、葱适量、香叶3片

二、制作步骤

步骤1、牛肉用水冲洗几次。浸泡出血水备用。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤2、牛肉切成适口的大小。冷水下锅加料酒焯水备用。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤3、焯好的牛肉。冲冷水去掉杂质。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤4、起锅烧油。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤5、加入大葱爆香!加入十三香。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤6、下入牛肉翻炒。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤7、加入干辣椒,八角,桂皮,香叶,

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤8、加入一大勺白糖。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤9、加入一大勺的酱油。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤10、继续翻炒上色。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤11、把肉放进高压锅。加水一定要没过牛肉。上气儿,压20分钟。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤12、萝卜切成滚刀块。加入压好的牛肉中。加入适量的精盐。继续压五分钟即可。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

步骤13、出锅撒香菜。吃肉喝汤,美滋滋。

冬日滋补行动派——牛肉炖萝卜。

三、烹饪技巧

牛肉是很壮力的食材。萝卜又是很顺气的食材。

这一锅下去暖洋洋的,非常舒服。汤泡饭也是美味极了。

也可以底部加热。热气腾腾的吃。