耳光炒饭

2023-06-01 20:03:01

最近热播的电视剧《我,喜欢你》,开场时顾胜男就用一盘耳光炒饭降服了路总的味蕾!好吧,我今天也来试试能不能降服老公的胃!!

一、材料准备

主料:隔夜米饭1碗、基尾虾12个

辅料:鸡蛋2个、海鸭蛋1个、午餐肉3片、胡萝卜1/4根、甜豌豆1把、油1勺、黑胡椒少许、海苔碎少许

二、制作步骤

步骤1、基尾虾去虾线,头尾分离

耳光炒饭

步骤2、虾尾焯水煮熟,剥出虾仁

耳光炒饭

步骤3、海鸭蛋蛋白蛋黄分离,蛋黄用勺子压碎,蛋白剁碎(越细越好),蛋白代替盐使用

耳光炒饭

步骤4、原片中温泉蛋的做法是68度焖煮,家里没有这个条件,直接用焖烧杯,另外鸡蛋最好使用无菌蛋,大概焖6-8分钟

耳光炒饭

步骤5、隔夜剩饭中加入一个打散的鸡蛋

耳光炒饭

步骤6、搅拌均匀,让每粒米都沾上蛋液

耳光炒饭

步骤7、搅拌均匀,让每粒米都沾上蛋液,炒出虾油

耳光炒饭

步骤8、放入午餐肉,两面稍微煎一下

耳光炒饭

步骤9、锅内加入海鸭蛋,小火炒至冒泡

耳光炒饭

步骤10、加入米饭炒熟

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步骤11、加入虾仁、豌豆和胡萝卜丁

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步骤12、最后撒上黑胡椒

耳光炒饭

步骤13、做好啦

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步骤14、午餐肉沾蛋液吃

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三、烹饪技巧

胡萝卜我事先焯了下水,软软的口感