一、材料准备
主料:扁豆可替换成土豆扁豆等、芹菜一点点增加一点点香味太多
辅料:胡萝卜、香菇、黑胡椒
二、制作步骤
步骤1、扁豆用高压锅压熟,这样口感更粉糯
步骤2、东西切块后煮,煮,煮煮熟后看情况水多的话避掉一点水,然后再下扁豆
步骤3、在锅子里用料理棒打碎最好调味放胡椒和盐,建议可以口味重一点,如果想香浓一些可以加奶油,我减肥就不加了,迷迭香装饰一下,光喝就很饱腹了,可以搭配
三、烹饪技巧
小孩 可以加麻油,这样他们更容易接受 或者芹菜去掉 但建议加一些叶子菜 打出来颜色不好看就是
主料:扁豆可替换成土豆扁豆等、芹菜一点点增加一点点香味太多
辅料:胡萝卜、香菇、黑胡椒
步骤1、扁豆用高压锅压熟,这样口感更粉糯
步骤2、东西切块后煮,煮,煮煮熟后看情况水多的话避掉一点水,然后再下扁豆
步骤3、在锅子里用料理棒打碎最好调味放胡椒和盐,建议可以口味重一点,如果想香浓一些可以加奶油,我减肥就不加了,迷迭香装饰一下,光喝就很饱腹了,可以搭配
小孩 可以加麻油,这样他们更容易接受 或者芹菜去掉 但建议加一些叶子菜 打出来颜色不好看就是