老魏家在农村的同事送来一些自制的干豆角和红薯粉丝,绿色食品哦,泡了一些炖了排骨,超级好吃,不知不觉就吃多了两碗米饭~
一、材料准备
主料:排骨适量、干豆角一把
辅料:红薯粉丝一把、生姜一小块、大蒜两瓣、干红辣椒一只
二、制作步骤
步骤1、干豆角和红薯粉丝
步骤2、至少提前俩小时清水泡发
步骤3、排骨的用量没有固定,你想吃多少就放多少,只要不要太少不够吃或者太多吃不完就可以了
步骤4、生姜,大蒜,干红辣椒准备好
步骤5、生姜去皮洗净之后切成片,大蒜去皮洗净之后切成片,干红辣椒冲洗一下
步骤6、排骨洗净,控干水分
步骤7、起油锅
步骤8、待锅内油七分热时下排骨
步骤9、中小火翻炒至排骨变成金黄色
步骤10、加入生姜大蒜干辣椒
步骤11、翻炒均匀
步骤12、加适量热开水
步骤13、水量要没过食材
步骤14、加适量酱油
步骤15、加适量料酒
步骤16、加两勺冰糖
步骤17、加少许老抽上色
步骤18、搅拌均匀
步骤19、大火煮开
步骤20、盖上锅盖,转中小火,煮30分钟
步骤21、粉丝和干豆角不要泡的太软,以免炖的时候烂掉
步骤22、洗净之后切成合适的段
步骤23、粉丝洗净,太长的话稍微剪短一些
步骤24、30分钟后加入红薯粉丝和干豆角
步骤25、搅拌一下
步骤26、盖上锅盖继续小火煮20分钟
步骤27、期间要留意一下,别烧干了
步骤28、我尝了一下,稍微有点淡,就又加了一丢丢细盐,如果你尝了之后觉得刚刚好,就不要加了待锅内汤汁差不多收紧,即可
步骤29、装盘
步骤30、个人觉得粉丝和豆角比排骨好吃
步骤31、成品图
三、烹饪技巧
一定要加热开水,不能用凉水,否则食材会变老就不好吃了!
不能用绿豆粉丝,因为绿豆粉丝很容易就烂!
没有冰糖用细砂糖也行,但是糖尿病患者就不要吃太多了!