一道低脂的冬日暖锅,适合所有人哦
一、材料准备
主料:白菜心300克、海米20克
辅料:干香菇5朵、北豆腐一块、葱四分之一根、姜3片、生抽三勺、蚝油一勺、盐根据口味
二、制作步骤
步骤1、海米清水冲洗一下,切成段
步骤2、粉丝泡软
步骤3、北豆腐切块煎至金黄
步骤4、大白菜切顿用水焯煮至5分熟
步骤5、白菜垫底,铺上粉丝,摆好豆腐,用砂锅更好。
步骤6、切少许葱姜炝锅,下海米,煸炒出香味,加生抽,蚝油,煸炒出焦香味,加入泡发的香菇继续煸炒几分钟
步骤7、炒好的海米直接带入煲中,加入香菇水,高汤,或者白水,铺上一些葱段和姜片
步骤8、炖煮20分钟就好啦,根据口味加入盐,汤也超级鲜美哦!
三、烹饪技巧
干香菇提前泡发,留香菇水