红豆黑米枣粥

今年格外冷，不论北方还是南方都是十几年来难遇的冷，所以保暖很重要，光多穿衣服怎么也不如自身身体强壮好， 用红豆红枣再抓把黑米和花生，这几样东西打成粥，细腻滑爽，补气补血特别好， 营养翻倍 ，做法不难，将所有食材清洗干净放入破壁机20分钟热气腾腾的红豆黑米枣粥就可以喝了

材料准备：

主料：红豆15g、黑米10g

辅料：红枣5粒、花生8粒、水400ml

制作步骤：

步骤1、准备好食材，分别清洗干净，直接用干豆就可以不必提前泡发

步骤2、大枣剪下果肉备用

步骤3、将所有红豆、花生、黑米和红枣肉都放入破壁机里

步骤4、加入400ml清水，这个直接放凉水就可以，破壁机本身有加热功能

步骤5、看一看加入的水正好到最高水位，盖上盖子，轻轻点一下五谷米糊按钮就可以了

步骤6、20分钟左右米糊打好，就可以喝了，很细腻，趁热来一杯吧

步骤7、每天早上用破壁机打米糊，操作很简单，一键就熟了。