加入黄豆做的红枣南瓜羹比其他饮品都好喝,而且营养满分。
材料准备:
主料:红枣10颗、黄豆适量
辅料:南瓜300克
制作步骤:
步骤1、准备所需的食材:红枣剪三瓣就可以去掉枣核,黄豆提前浸泡,南瓜切丁。
步骤2、把全部材料放入破壁机中。
步骤3、加入适量的清水。
步骤4、按下米糊键,工作中……
步骤5、嘟、嘟、嘟,时间到,哇,南瓜羹飘香,这红枣南瓜羹不但微甜好喝,而且营养不流失。
步骤6、微甜好喝又营养健康的红枣南瓜羹就做好了。
烹饪技巧:
根据自己所需的量适当加减食材,特别是清水的量要把握好,这样做出来的羹稀稠适中,口感才好。这道暖心美食冬天的早上喝一碗暖胃又营养,大家都做起来吧