今日份海鲜焖锅打卡！！手残党也能零失败！
一、材料准备
主料：胡萝卜适量、洋葱适量
辅料：红薯适量、土豆适量、芹菜适量、三色椒适量、鸡中翅适量、鱿鱼适量、黄骨鱼适量、花甲适量、姜丝适量、大蒜适量、白芝麻适量、香菜适量、油适量、酱油（酱汁）1勺、豆瓣酱（酱汁）1勺、甜面酱（酱汁）1勺、蚝油（酱汁）1勺、清水（酱汁）1勺
二、制作步骤
步骤1、准备好食材，买回来的花甲吐沙后洗干净备用，鸡翅正反面各切三刀，黄骨鱼杀好清理干净，虾去虾线剪虾须，鱿鱼洗干净备用，都可用姜丝料酒腌制一会（黄骨鱼注意去腥）
步骤2、蔬菜全部按照自己喜欢的切法切好
步骤3、热锅烧油放入大蒜炒出香味
步骤4、把所有蔬菜加进去翻炒均匀
步骤5、码上鸡翅，可以一同加入鱿鱼，盖上盖子中火焖煮十分钟
步骤6、码上所有海鲜，盖上盖子中火焖煮至花甲开壳
步骤7、准备好酱汁搅拌均匀
步骤8、把酱汁均匀的刷在食材上面，盖上盖子焖两分钟即可
步骤9、出锅后加上灵魂，撒上白芝麻，摆上香菜，再来碗米饭
