减脂肥牛金针菇蔬菜汤

2023-06-01 12:17:01

谁说减脂只能吃水煮菜水煮肉,减脂期的汤汤水水是我的最爱。

一、材料准备

主料:肥牛200克、金针菇20克

辅料:玉米粒20克、丸子6个、豆腐20克、小白菜100克、胡萝卜10克、粉丝1把、葱1根、香菜1根、花椒粉适量、胡椒粉适量、鸡精2勺

二、制作步骤

步骤1、肥牛

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步骤2、丸子

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步骤3、豆腐切条

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步骤4、金针菇切段

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步骤5、胡萝卜切片

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步骤6、小白菜切段

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步骤7、玉米粒

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步骤8、粉丝泡发

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步骤9、热锅不放油,把肥牛煸炒

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步骤10、加金针菇

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步骤11、加胡萝卜

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步骤12、加玉米粒

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步骤13、加豆腐,加丸子

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步骤14、锅内加水

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步骤15、加入粉丝

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步骤16、加入小白菜

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步骤17、煮熟关火,放入香菜葱花,放入调味料出锅。

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