今天这个食谱,好吃到连汤底都不会剩。秘诀全在这咖喱块里了,有了咖喱基本是傻瓜做法了。食材处理好,稍微煮一下,加入咖喱煮入味就可以了。真的不需要额外的调味,只要煮熟了,就没有理由煮的难吃。
一、材料准备
主料:虾6只、土豆80克
辅料:熟玉米60克、胡萝卜30克、香菇15克、西兰花20克、咖喱块10克、杏仁片10克
二、制作步骤
步骤1、准备食材:虾6只、土豆80克、熟玉米60克、胡萝卜30克、香菇15克、西兰花20克、咖喱块10克、杏仁片10克。
步骤2、准备好的虾去壳去除虾线,清洗干净。
步骤3、香菇切成小块,焯水备用。
步骤4、西兰花焯水,胡萝卜切成小块。
步骤5、锅中放油,加入处理好的虾,煎至熟透,捞出。
步骤6、锅中倒入土豆块,煎至两面金黄,加入400毫升清水,煮沸后加入咖喱块。tips:咖喱块我用的是我自己打样的宝宝版,初见成效等我的好消息。
步骤7、咖喱块煮开后,加入准备好的蔬菜。转到中火,煮15分钟,让蔬菜入味。
步骤8、加入煎好的虾仁。
步骤9、再小火咕嘟5分钟就可以出锅啦。
步骤10、真的要香到冒泡啦,再来上一碗二米饭,拍手叫绝!
三、烹饪技巧
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!