烤时蔬鸡翅

2023-09-19 23:17:39

材料准备:

主料:鸡翅6个、胡萝卜1根

辅料:口蘑6个、小番茄6个、青椒1个、荷兰豆适量、生抽1勺、耗油1勺、料酒1勺、老抽半勺、大蒜3瓣、辣椒粉1勺、食用油1勺、胡椒粒适量、蜂蜜15克

制作步骤:

步骤1、鸡翅洗干净两面划刀

烤时蔬鸡翅

步骤2、大蒜切片

烤时蔬鸡翅

步骤3、将生抽,老抽,耗油,料酒,食用油,蜂蜜,辣椒粉,胡椒粒加入抓拌均匀

烤时蔬鸡翅

步骤4、包住保鲜膜冰箱冷藏4小时以上

烤时蔬鸡翅

步骤5、胡萝卜去皮切块,青椒切块,跟荷兰豆一起,加入一勺辣椒粉,一勺孜然粉,适量食用油抓拌均匀

烤时蔬鸡翅

步骤6、烤盘铺上锡纸,将口蘑跟胡萝卜摆好

烤时蔬鸡翅

步骤7、烤架上摆上鸡翅

烤时蔬鸡翅

步骤8、烤箱提前预热,210度烤15分钟

烤时蔬鸡翅

步骤9、考好后取出时蔬这一盘,加入颜值好的荷兰豆跟青椒,洗干净的小番茄

烤时蔬鸡翅

步骤10、放入烤箱210度继续烤15分钟

烤时蔬鸡翅

步骤11、好吃到舔手指的时蔬鸡翅就做好了

烤时蔬鸡翅

烹饪技巧:

有些容易熟的蔬菜晚点放,所以我烤的时候将青椒,荷兰豆,小番茄15分钟后在加入!