扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处。
材料准备:
主料:老干妈20克、扇贝肉400克
辅料:生抽20克、油30克、花椒2克、料酒10克、桂皮1块、香叶1片、干辣椒2个、大蒜1头
制作步骤:
步骤1、清空主锅加油、大蒜、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、老干妈,3分钟/120度/速度L爆香。
步骤2、加入扇贝和生抽,3分钟/105度/速度L,结束后撒上芝麻即可享用。
步骤3、完成后趁热享用。
扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处。
主料:老干妈20克、扇贝肉400克
辅料:生抽20克、油30克、花椒2克、料酒10克、桂皮1块、香叶1片、干辣椒2个、大蒜1头
步骤1、清空主锅加油、大蒜、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、老干妈,3分钟/120度/速度L爆香。
步骤2、加入扇贝和生抽,3分钟/105度/速度L,结束后撒上芝麻即可享用。
步骤3、完成后趁热享用。