一、材料准备
主料:家乐浓汤宝2个、骨鱼1300克
辅料:火锅底料1个、干辣椒2个、花椒2克、大葱1根、姜6-7片、大蒜5瓣、香菜5-6根、纯净水1500ml、菜籽油半勺
二、制作步骤
步骤1、主食材,骨鱼一条买鱼时鱼店老板帮忙处理好,鱼骨,鱼肉分开
步骤2、锅底有家乐浓汤宝,火锅底料,老坛酸菜,辣椒断,大葱,蒜瓣,姜片,花椒粒
步骤3、配菜从左往右是茴香结,藕片,西红柿,包浆豆腐,香菜,白菜
步骤4、菜籽油半勺(菜籽油是云南独有的香油,几乎每家都会用此油炒菜)没有的同学,也可以用其他食用油代替
步骤5、油热放花椒,干辣椒,姜片,蒜瓣炒出香味,再放火锅底料小火炒一分钟左右,加热水
步骤6、1500ml热水,放两个浓汤宝(打开包装盖的时候闻了一下“简直不要太香了”浓汤宝可以直接代替高汤,用起来比高汤方便多了)
步骤7、先放鱼骨大火煮开,再放鱼片煮开
步骤8、往锅边放老坛酸菜,放上大葱断
步骤9、鱼的灵魂伴侣“香菜”必不可少,个人非常喜欢
步骤10、鱼,含有丰富高蛋白,听说吃了会“更聪明的”
步骤11、家有两幼儿园“幼仔”不能吃太辣
三、烹饪技巧
蔬菜可以跟自己喜欢来随意搭