最近天气早晚温差比较大，很容易感冒， 你们要注意保暖吖~ 这两天在后台看到你们说， 一个人在家做饭经常会剩米饭， 倒掉又觉得浪费， 想要看一些米饭的神仙吃法， 嘻嘻 那安排上吖~ 那今天的图文菜谱就是 日式煎饭团 焦脆的米饭搭上丰富的配菜， 在口腔里完美融合，香甜又不腻， 是幸福的感觉吖~ 做法巨简单， 米饭加喜欢的食材，拌一拌，煎一煎， 刷上酱汁，撒上海苔就完成啦， 不仅营养均衡，还好吃到舔手指， 吃起来真的会上瘾， 做好能带去办公室当午餐， 还能带去郊游， 你们有空一定要试试吖~
一、材料准备
主料：米饭1碗、包菜50g
辅料：午餐肉50g、鸡蛋1个、盐半勺、香油1勺、白芝麻1勺、黑胡椒半勺、番茄酱1勺、蚝油1勺、蜂蜜1勺、生抽1勺、海苔适量
二、制作步骤
步骤1、准备好食材~
步骤2、包菜午餐肉切丁，1个鸡蛋打散备用。
步骤3、把米饭盛入大碗中，放入包菜午餐肉，再放入半勺盐、1勺香油、1勺白芝麻、半勺黑胡椒、鸡蛋液搅拌均匀。
步骤4、小碗里铺上保鲜膜，装入米饭压实。
步骤5、锅里热油，揭开保鲜膜，把饭团放入锅中小火慢煎至金黄后翻面。
步骤6、接着来调酱汁，碗里放入1勺番茄酱、1勺蚝油、1勺蜂蜜、1勺生抽搅拌均匀。
步骤7、淋上酱汁，放上海苔条。
步骤8、待第二面同样煎至金黄时盛出装盘，日式煎饭团就做好啦，开吃吧~
