做给宝宝的辅食,真的太好吃了,我自己偷吃好几块哈哈哈。你们大人吃可以加点调料!
一、材料准备
主料:奶酪三块、大虾2只
辅料:玉米块60g、洋葱10g、胡萝卜35g、西兰花35g、口蘑2个、鸡蛋2个、牛奶2大勺
二、制作步骤
步骤1、胡萝卜削皮切片,西兰花洗净,玉米切片,一起放入水里煮熟,根据难煮熟程度,一次先盛出胡萝卜、西兰花、玉米。
步骤2、大虾加生姜葱段煮熟,用拉拉碗拉碎。
步骤3、奶酪刨丝,可以没节操多加点
步骤4、食材切好
步骤5、胡萝卜切小丁、西兰花切小朵,玉米掰玉米粒
步骤6、鸡蛋打成蛋液,加两勺牛奶打匀过筛。鸡蛋小就用三个,鸡蛋大用两个。
步骤7、锅里放少许辅食油煸香洋葱丁
步骤8、倒入蘑菇炒软
步骤9、放入其他食材翻炒片刻
步骤10、加一点奶酪碎
步骤11、倒入鸡蛋液,开小火盖盖子焖煮。
步骤12、蛋液表面基本凝固后,撒奶酪丝继续焖煮至奶酪融化。
步骤13、全程小火,若火力大可以关火焖再开火。
步骤14、做好的蛋饼撒一点葱花芝麻提香。
步骤15、超级超级方便快手啊!
步骤16、这个是做给宝宝的辅食,大人吃加点盐和胡椒粉
步骤17、香香软软的