清淡,营养搭配!适合减肥瘦身,养生的大众群体!
一、材料准备
主料:牛油果半个、大虾7只
辅料:沙拉酱适量、牛奶适量、黑胡椒少许、海盐少许、生菜2片
二、制作步骤
步骤1、生菜洗净切成小片

步骤2、虾剥壳去虾线,放入锅中煎一下撒上少许海盐黑胡椒

步骤3、牛油果切成小丁

步骤4、所有食材放入碗中撒上沙拉酱

步骤5、倒入少许牛奶搅拌一下,开吃!

三、烹饪技巧
沙拉还可以放好多食材,黄瓜番茄白煮蛋,可以根据个人口味哦!
清淡,营养搭配!适合减肥瘦身,养生的大众群体!
主料:牛油果半个、大虾7只
辅料:沙拉酱适量、牛奶适量、黑胡椒少许、海盐少许、生菜2片
步骤1、生菜洗净切成小片

步骤2、虾剥壳去虾线,放入锅中煎一下撒上少许海盐黑胡椒

步骤3、牛油果切成小丁

步骤4、所有食材放入碗中撒上沙拉酱

步骤5、倒入少许牛奶搅拌一下,开吃!

沙拉还可以放好多食材,黄瓜番茄白煮蛋,可以根据个人口味哦!