一、材料准备
主料：黑木耳5-10克、红枣5枚
辅料：生姜3片
二、制作步骤
步骤1、将所有食材洗净，黑木耳泡发
步骤2、红枣洗净去核
步骤3、所有食材放入迷你破壁机，+水至水位上线
步骤4、按“米糊”程序
步骤5、sodo小豆口袋破壁机，静音运行！煮好无需过滤，即可食用。
步骤6、1、原汤方：所有食材加上6碗水，一起倒入煮锅里，用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。如果是年老体弱之人，还可在木耳汤中适当加约10克的黄芪。
步骤7、木耳泡发勿超半小时；不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；红枣吃多了会腹胀，每次食用不超过10枚。 #sodo小豆口袋破壁机
