今天思妈要做的是一个以胡萝卜为中心的菜菜,看看,像不像个胡萝卜。颜值很高,一个一个,手拿着就能吃,宝宝会比小兔子吃的还快。
一、材料准备
主料:胡萝卜100克、玉米淀粉40克
辅料:虾3只、牛肉藜麦粉1袋
二、制作步骤
步骤1、准备食材:胡萝卜100克、玉米淀粉40克、虾3只、牛肉藜麦粉1袋
步骤2、胡萝卜用擦丝板擦成细丝。我用的孔比较小所以擦完之后很细。
步骤3、然后再切的细碎一些。
步骤4、虾去虾线,切碎。
步骤5、胡萝卜碎放入大碗中,倒入牛肉藜麦粉调味。
步骤6、倒入淀粉。
步骤7、戴上一次性手套,抓匀。
步骤8、取适量的胡萝卜团,放在手心按压成饼,然后放上一小团虾肉。
步骤9、然后包裹起来,整理成胡萝卜的形状。
步骤10、看,胡萝卜就做好了,我用芹菜梗做了胡萝卜的叶子,你们也可以用香菜梗。
步骤11、冷水上锅蒸20分钟就差不多了,看胡萝卜有点透亮的感觉就说明熟了。
步骤12、一个一个胡萝卜吃起来软软的,内陷还包裹着鲜鲜的虾肉,哪个宝宝能抗拒呀,连小思同学这么大宝宝都可喜欢了。
三、烹饪技巧
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!