软糯香甜的南瓜豆沙包

2023-06-16 23:00:02

又到了吃南瓜的季节,今天西蘭做了一道造型超可爱的南瓜豆沙包,拌一拌蒸一蒸就可以吃啦,做法简单一看就会,孩子特别喜欢,赶紧get吧~

一、材料准备

主料:糯米粉200克、南瓜150克

辅料:玉米淀粉30克、豆沙60克、白糖20克

二、制作步骤

步骤1、准备好所有食材。

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤2、南瓜洗净去皮去瓤切小块大火蒸熟,压成泥,

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤3、加入白糖,

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤4、加入玉米淀粉,

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤5、分多次加入糯米粉拌匀。

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤6、揉成光滑面团。

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤7、将面团分成6份揉圆后压扁,豆沙馅搓成6个圆球,

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤8、放入面团中,

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤9、包起揉圆。

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤10、用牙签压出南瓜褶印,上面放一粒南瓜籽,

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤11、放入垫好油纸的盘中,

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤12、稻田白鹭肠粉机烧开水,设置20分钟,放入南瓜豆沙包蒸熟即可。

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤13、完成。

软糯香甜的南瓜豆沙包

步骤14、香甜软糯超好吃,

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步骤15、喜欢的一定要试试~

软糯香甜的南瓜豆沙包

三、烹饪技巧

1.南瓜和糯米粉的比例根据实际情况增减。

2.馅料根据自己的喜好随意添加。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~