山药苹果小米糊

春节期间大吃大喝，肠胃负担过重，喝点山药小米养养胃。

材料准备：

主料：小米40克、山药一小节

辅料：苹果1个、清水1000毫升

制作步骤：

步骤1、准备食材

步骤2、苹果去皮切块，山药切块，小米洗净

步骤3、把所有食材倒入破壁机中加入适量清水

步骤4、开启破壁机的营养米糊程序静等26分钟即可

步骤5、搞定喽

步骤6、成品

步骤7、成品

烹饪技巧：

可以根据自己的喜好加少许冰糖调味。我不喜太甜，有苹果的清甜也够了。