时令蔬烩虾仁12M+

对付宝宝冬季咳嗽，河马妈妈CC有个「辅食小妙招」——在制作辅食的时候加入一些百合，能有效滋阴润肺、止咳平喘，有非常好的食疗效果

一、材料准备

主料：BigTummy青虾仁60g、玉米粒10g

辅料：百合50g、马蹄10g、胡萝卜10g、芦笋10g、淀粉5g

二、制作步骤

步骤1、▲青虾仁放清水中解冻3分钟，然后开背去除虾线。

步骤2、▲胡萝卜切片、马蹄切片、芦笋切段。

步骤3、▲把时蔬放入沸水锅中焯水。

步骤4、▲青虾仁放入水中焯水断生。

步骤5、▲热锅倒油，放入青虾仁翻炒。

步骤6、▲倒入时蔬，加入淀粉水翻炒均匀至熟透即可出锅。