健康生活是大家最关心和向往的,每当看到有健康的烘焙食品,就忍不住要上手体验一下,这款无油无糖枣泥蛋糕便收入囊中,它食材简单,口感松软,充满浓浓红枣味。
一、材料准备
主料:去核红枣150克、牛奶160毫升
辅料:全麦粉160克、鸡蛋5个
二、制作步骤
步骤1、将红枣洗净去核,沥干水分。
步骤2、将红枣和牛奶混合打成泥,喜欢细腻口感的可以过滤一下。我比较粗糙没过滤
步骤3、准备全麦粉,我用了黑麦粉,感觉营养更全面些。
步骤4、鸡蛋用全蛋法打发,冬天温度低可以盆下放些40℃左右的热水,用高速这样打发比较快。
步骤5、打发好的蛋液划8字不会马上消失即可。
步骤6、将红枣泥倒入蛋糊中,用打蛋器稍微打一下拌匀,再倒入全麦粉用刮刀翻拌拌匀。动作要快,姿势要帅,以免消泡(但还是会消泡一点点)哈哈
步骤7、烤箱预热160℃,放中下层烤40分钟,烤制过程红枣的香气四溢,太爽啦
步骤8、取出冷却后开吃,没放糖却甜甜的,那是红枣的甜味,松软可口没一点添加物,好健康的点心可以当早餐可以当茶点,随你发挥
三、烹饪技巧
全蛋打发一定要到位,搅拌时一定要快,避免消泡,不然蛋糕就发不起来。