西红柿炖牛肉零脂肪

2023-06-11 00:59:01

在东北,天冷了吃个炖菜热全身,这款西红柿炖牛肉绝对不加一滴油,可以当减肥餐,老少皆宜,而且做起来超简单。

一、材料准备

主料:西红柿1个、牛肉半斤

辅料:盐适量、糖1小勺、老抽1小勺、蒜蓉辣酱1小勺、番茄酱1小勺、花椒大料适量、葱姜蒜水适量

二、制作步骤

步骤1、这个电炖锅是老公在移动用手机积分换来的,如果没有电炖锅就用砂锅,但砂锅要时时看着,这个不用看。

西红柿炖牛肉零脂肪

步骤2、牛肉切小块用开水绰三分钟左右,主要把那个沫绰没就可以了,捞出备用。

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步骤3、锅底放调料盒(花椒大料红辣椒),葱段、蒜瓣、姜片和西红柿块。

西红柿炖牛肉零脂肪

步骤4、调汁我用的是这两个包装的,自己看情况来

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步骤5、调好的汁加水倒入锅里,没过牛肉就可以了,一定别忘记加糖哦,它是这道菜的灵魂

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步骤6、美味的牛肉炖好了,入口即化,老少皆宜,剩下的汤汁可以煮面条哦,那味道绝了

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三、烹饪技巧

电炖锅大概要6小时,不过不用看着

砂锅要一个半小时要时时看着,所以根据自身条件来。