鲜嫩茄汁小黄鱼

2023-06-05 17:00:02

一、材料准备

主料:舟山海捕三去小黄鱼450克、番茄酱100克

辅料:白糖15克、番茄1个、植物油20克、葱姜蒜少许、食盐少许、料酒2勺

二、制作步骤

步骤1、收到的小黄鱼,整齐新鲜。

鲜嫩茄汁小黄鱼

步骤2、化冻、清水冲洗后,用厨房纸巾吸干水分。

鲜嫩茄汁小黄鱼

步骤3、起油锅,油热后用中小火把小黄鱼煎一下,盛岀。

鲜嫩茄汁小黄鱼

步骤4、炒锅放油,放入葱姜蒜煸炒出香味,放入切碎的番茄块炖煮,加食盐、白糖、番茄酱、料酒和适量清水煮沸。

鲜嫩茄汁小黄鱼

步骤5、将煎过的小黄鱼放入,炖煮十分钟,大火收汁。

鲜嫩茄汁小黄鱼

步骤6、撒一点点葱碎。盛岀。

鲜嫩茄汁小黄鱼

三、烹饪技巧

1小黄鱼是经过去鳞去鳃和去内脏,清水冲洗就可以烹饪。

2小黄鱼是从腮部去内脏的,鱼肚里留下的是鱼籽,可以吃。

3煎鱼的时候,切记先用厨房纸巾吸干表面水分,以防水分遇到热油爆锅。

4小黄鱼保留有鱼鳍,介意的话自己动手剪去。