萝卜菌菇煲

2023-06-06 09:32:01

冬吃萝卜夏吃姜,冬天进补都会吃萝卜,其营养价值赛过人参,是平民的养生食材。添加了杏鲍菇可以增添口感也可以添加营养

一、材料准备

主料:绿萝卜500g、杏鲍菇100g

辅料:葱花10g、葡萄籽油10ml、老抽1汤匙、生抽1汤匙

二、制作步骤

步骤1、首先将萝卜洗净汆水

萝卜菌菇煲

步骤2、锅内倒入葡萄籽油

萝卜菌菇煲

步骤3、放入一些葱花爆香

萝卜菌菇煲

步骤4、倒入切块的杏鲍菇煸炒

萝卜菌菇煲

步骤5、倒入汆过水的萝卜

萝卜菌菇煲

步骤6、翻炒均匀

萝卜菌菇煲

步骤7、倒入生抽

萝卜菌菇煲

步骤8、倒入老抽

萝卜菌菇煲

步骤9、放入适量的水,大火煮开后转小火炖煮15分钟

萝卜菌菇煲

步骤10、最后撒上葱花即可

萝卜菌菇煲

步骤11、红烧菜就是下饭,素食也可以

萝卜菌菇煲

三、烹饪技巧

这道菜品只用了酱油调味,萝卜本身带有甜味,所以没有额外放入糖来调鲜,重口味的可以在加入一些盐