简单快手，营养又美味，好吃到爆
一、材料准备
主料：小圆白菜3颗、千张2张
辅料：油2汤匙、生抽2勺、老抽1勺、醋1勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐1勺、生粉1勺、大蒜3瓣、青红椒各1个
二、制作步骤
步骤1、准备好所有食材
步骤2、洗净切块
步骤3、调个碗汁，两勺生抽➕一勺老抽➕一勺醋➕一勺蚝油➕一勺白糖➕一勺盐➕一勺生粉适量清水搅拌均匀
步骤4、油热炒香蒜末
步骤5、下入白菜和千张翻炒
步骤6、倒入碗汁
步骤7、炖煮五分钟至汤汁浓稠
步骤8、倒入青红椒
步骤9、翻炒均匀
步骤10、出锅
步骤11、请你吃
步骤12、超好吃
步骤13、热呼呼
步骤14、清甜
步骤15、开饭啦
三、烹饪技巧
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~