养生银耳红梨茶

冬季天气干燥，人难免燥热上火。这时来一碗甜甜的银耳汤，该是多么的惬意呀！银耳又称白木耳，雪耳，富含维生素D和硒，且有丰富胶质，具有开胃健脾，滋阴润燥的功效。如果再配以 红枣，红梨，枸杞，制成羹粥，更是滋补佳品，滋阴润肺。制作起来简单方便，放入养生壶中就可以做其他的事情，个把小时候就可以喝到润肺滋补的养生茶。

材料准备：

主料：红梨1个、黄冰糖50g

辅料：大红枣7颗、枸杞适量、银耳少许

制作步骤：

步骤1、养生茶食材集合

步骤2、红梨清洗，并切至丁块备用

步骤3、银耳提前泡水备用

步骤4、将切好的红梨放入养生壶中

步骤5、放入泡好的银耳，红枣及枸杞

步骤6、小火慢慢炖至银耳变大，口感软糯即可。