【鱼胶奶冻】超简单营养不流失的做法

2023-06-07 22:11:01

一、材料准备

主料:鱼胶30克、冰糖20克

辅料:牛奶500毫升、可以加上喜欢的五谷

二、制作步骤

步骤1、①准备原材料,牛奶500-750克都是可以的,750克成冻的时间长多几小时,如果有加上喜欢的红豆啊,银耳啊,红枣呀,这些杂粮,用500克牛奶就好,这个可以根据自己喜欢选择,做法一样

【鱼胶奶冻】超简单营养不流失的做法

步骤2、②鱼胶剪成小块,我用的是100头鳕鱼胶,这种鱼胶营养好,性价比高,天天吃都不心疼

【鱼胶奶冻】超简单营养不流失的做法

步骤3、③倒入牛奶,加入黑糖,加黑糖炖出来的香气真的比下冰糖好

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步骤4、④隔水炖4小时

【鱼胶奶冻】超简单营养不流失的做法

步骤5、⑥没有下吉利丁或鱼胶粉的鱼胶冻,做出来就像豆腐一样嫩、滑,夏天需要冷藏48小时,冬季一夜,即可成冻,超级好吃

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步骤6、⑦非常香哦,你也试试

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