用豆浆来做酸奶,热量更低更清爽哦!
一、材料准备
主料:黑豆/黄豆100克、水1000克
辅料:酸奶发酵菌1包
二、制作步骤
步骤1、泡发的黄豆或者黑豆(我这次用了黑豆),加入1000毫升水破壁机或者豆浆机打成豆浆,过滤一遍的豆浆倒入酸奶机附带的容器中,撇去浮沫
步骤2、晾凉至不烫了加入一包菌粉,用勺子拌均
<img src="https://i1.douguo.com/static/img/cookno.jpg">
步骤3、盖盖插电,第二天就做好啦!很浓稠哦!
步骤4、搭配甜柿和坚果谷物做成酸奶杯,好吃颜值高!
步骤5、这是用黄豆豆浆做得酸奶,没有过滤直接晾凉了粉菌粉,很浓稠哦!
步骤6、好吃!
三、烹饪技巧
豆浆酸奶做好后建议尽快吃完,冷藏时间久了会感觉有股馊味,那其实是豆腥味,是可以吃的,可以搭配甜味高的水果和果干,如甜柿、香蕉、芒果等,或者淋蜂蜜,也可以做酸奶的时候加入些奶粉和糖!
破壁机打出来的豆浆非常细腻过滤不出什么渣,因为豆浆本身很浓稠所以做出来的酸奶也是非常的浓稠哦!如果用豆浆机打出来的豆浆也是要将豆渣过滤掉哦!
以后要把酸奶换成豆浆酸奶了,低卡又好吃!