一、材料准备
主料：番茄3个、鸡蛋5个
辅料：盐适量、白糖半勺、生抽2勺、老抽1勺、耗油1勺
二、制作步骤
步骤1、先蒸上米饭，番茄洗干净切小块，鸡蛋打散，拿个小碗里面放两勺生抽、一勺老抽、一勺耗油、半勺糖、半勺鸡精调好后备用
步骤2、先把鸡蛋炒好后盛出，番茄炒出汁放入料汁和鸡蛋，翻炒均匀，用盐调下味就可以啦！
步骤3、把番茄炒蛋放在米饭上就可以啦！超简单
三、烹饪技巧
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~