最近在减肥、可是一点不吃对胃又不好，晚上饥肠辘辘难以入眠、就想到了这道汤，鲜美无比，又很健康，简单易上手哦～
材料准备：
主料：虾仁10个、豆腐半块
辅料：海带若干、白胡椒粉适量、鸡精适量、蒜2瓣、玉米油少量
制作步骤：
步骤1、豆腐切片，虾仁我喜欢中间切开一些、样子比较好看、可以不做这步，因为是想做快手菜我用的易熟的海带芽、长长的海带芽切段。
步骤2、蒜拍扁，热锅凉油放蒜瓣、煸出香味，放入清水。冷水下海带，开锅后放豆腐，然后鸡精，盐、白胡椒粉都放一些、随个人口味噢
步骤3、豆腐煮软汤变成乳白色之后放虾仁、虾仁熟了就关火。虾仁不可煮太久会缩水变小噢、虾仁易熟一分钟左右就熟啦！然后开喝
烹饪技巧：
豆腐我用的大豆腐、可以多煮一会儿比较入味、虾仁一定不要煮过了噢～鲜美无比、又很养生、减肥的集美们喝起来～