吃它好过敷面膜

莲子百合银耳羹，清肺养血，滋阴养颜。

一、材料准备

主料：莲子10克、百合10克

辅料：枸杞5克、红枣4颗、银耳0.5朵、冰糖10克

二、制作步骤

步骤1、准备食材

步骤2、银耳泡开，洗干净，撕成小朵

步骤3、全部洗干净，装锅

步骤4、装半盘清水，大概600毫升

步骤5、我用的是隔水炖锅，插上电炖一个半钟就可以了，期间都不用管它。

步骤6、出锅前加上冰糖至融化就可以了。

三、烹饪技巧

银耳一定要洗干净，比较藏沙。

红枣去核，不那么燥热。