低脂健康无糖无油的酸奶鸡蛋蒸糕 老少皆宜,想减肥更不要错过

2023-05-31 06:20:01

往往简单的美味,确实最能打动人心的,特别是记忆中回忆的那道美味,今天给大家带来的这道美味,做法真的是简单到不能再简单了,就算早起时间比较赶,也可以用它来拯救一早上的味蕾与营养。而且没有放一滴油和糖,所以根本不用担心会长胖。减脂星人看过来啦,这个太可了。而且配上酸奶的酸甜,与软糯的口感,老人小孩也会很喜欢。

一、材料准备

主料:鸡蛋1个、酸奶100克

辅料:玉米淀粉5克

二、制作步骤

步骤1、空碗中装入一个鸡蛋

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步骤2、加入100克酸奶

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步骤3、加入5克淀粉(要是酸奶不够浓稠,就改为加入10克淀粉)

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步骤4、搅拌均匀

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步骤5、放入微波炉高火叮2-3分钟即可

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步骤6、将做好的蒸糕倒入盘中

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步骤7、撒上芝麻,葡萄干即可

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