冬季天冷起不来床,但是早餐还是必须要好好吃的,不然胃病,胆结石,低血糖分分钟都会找上门哦!那么就给自己准备简单易做的快手早餐吧,这道广式芋头糕可以预先蒸好一周的量,分好放入冰箱冷冻保存,早上起床煎一煎就搞定,粉糯咸香,再搭配一杯热牛奶,早餐吃得营养又美味!只要几分钟就能全搞定,早上多赖床半小时都没问题!
一、材料准备
主料:半个芋头250g、虾米适量
辅料:腊肠2根、香菇适量、小鲜侣调味汁适量、盐适量、五香粉适量、粘米粉100g、清水适量、植物油适量、白芝麻适量、葱花适量
二、制作步骤
步骤1、准备食材和工具:半个芋头250克、虾米适量、腊肠2根、香菇适量、小鲜侣调味汁适量、盐适量、五香粉适量、100克粘米粉、清水适量、植物油适量、白芝麻适量、葱花适量(这里的配方做出来大约是一个玻璃密封盒的量,可以根据自己需要的量,按比例增减食材用量即可)鹅妈妈钛晶锅
步骤2、半个芋头洗净擦丝,250克左右;
步骤3、腊肠洗净切丁后和香菇丁、虾米一起放入鹅妈妈钛晶锅中翻炒;
步骤4、炒香炒熟后盛出;
步骤5、准备一个深口碗,放入擦好的芋头丝,倒入炒好的腊肠虾米香菇、适量盐、适量五香粉、挤入小鲜侣调味汁、100克粘米粉;
步骤6、加入适量清水,可以少量多次地加,避免一次加入过多,再充分抓拌均匀;
步骤7、抓拌至这样微稠的状态(清水的量以能达到图片中的效果为基础进行增减);
步骤8、长方形玻璃密封盒里刷上适量植物油;
步骤9、放入抓拌均匀的香芋丝,按压均匀;
步骤10、放入鹅妈妈钛晶锅中,水开蒸30分钟左右;
步骤11、蒸好放一边晾凉后再脱模;
步骤12、脱模后切成小块状,考虑到我们是作为预备早餐的,早上还需要再进行煎制,所以蒸好后尽量不要切太厚,方便后期煎的时候更省时快速,将蒸好的芋头糕分好,近一两天就吃的可以冰箱冷藏保存,其余的也放入冰箱冷冻保存,保存时间更长(此时蒸熟的芋头糕也可以直接享用);
步骤13、早上起床,将鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油,取出预备好的芋头糕,放入锅中慢煎至两面金黄,且微微有酥脆感即可享用;
步骤14、盛出装盘,撒上葱花和白芝麻增香;
步骤15、外焦里糯,粉糯咸香,营养又美味;
步骤16、咬一口酥香可口,芋头的清香在齿间萦绕,再搭配一杯热牛奶,这早餐吃得超满足!