红枣豆浆～养颜喝出来

红枣健脾养胃滋阴益气，养血安神，作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”一说，黄豆好友丰富的优质蛋白，作为雌激素加油站，女生要多喝哦。用破壁机进行操作， 细腻无渣，只有满口的细腻顺滑。对上班族来说也非常友好，只需要20分钟，提前预约即可哦～

一、材料准备

主料：红枣25克、黃豆60克

辅料：水1000毫升

二、制作步骤

步骤1、将食材清洗干净，黄豆提前泡好;

步骤2、红枣洗净，用盐浸泡20分钟;

步骤3、红枣去核;

步骤4、将全部食材放入杯中，加水至1000毫升，盖紧杯盖;

步骤5、我是提前一天晚上预约的，破壁机选择“五谷浆”，设置好时间，按下启动键即可;

步骤6、早上起来正好完成，搭配吐司面包或者其他早餐，元气满满一天开始啦！

三、烹饪技巧

1、豆浆中加了红枣，红枣本身自带甜味，所以没有加糖，爱吃甜的豆粉们也可以按照自己的口味适当添加甜份哦;

2、有人会问黄豆需要浸泡吗，如果选择预约功能不需要提前浸泡，如果是早上要喝的，建议提前浸泡哦，这样破壁机的刀刃可以延长使用寿命的;

3、豆浆机打出来的豆浆需要过滤，破壁机则不用，打出来直接就可以食用;