减脂时期我最爱的一道美食,好吃还不长肉,看着桌上满满的壳,我超级满足但却没有罪恶感。
一、材料准备
主料:花甲300g、魔芋粉丝(干)30g
辅料:香菜适量、蒜末两大勺、橄榄油1勺、郫县豆瓣1勺、黄豆酱半勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺
二、制作步骤
步骤1、花甲焯水去腥去沙子
步骤2、花甲过凉水去浮末
步骤3、调酱料
步骤4、锅中放花甲和酱汁
步骤5、加水煮沸
步骤6、下粉丝略煮片刻即可
步骤7、撒香菜开吃吧
减脂时期我最爱的一道美食,好吃还不长肉,看着桌上满满的壳,我超级满足但却没有罪恶感。
主料:花甲300g、魔芋粉丝(干)30g
辅料:香菜适量、蒜末两大勺、橄榄油1勺、郫县豆瓣1勺、黄豆酱半勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺
步骤1、花甲焯水去腥去沙子
步骤2、花甲过凉水去浮末
步骤3、调酱料
步骤4、锅中放花甲和酱汁
步骤5、加水煮沸
步骤6、下粉丝略煮片刻即可
步骤7、撒香菜开吃吧