一、材料准备
主料:土豆1个、胡萝卜1个
辅料:植物油20克、洋葱半个、葱花适量、大鸡腿2个、咖喱酱1盒
二、制作步骤
步骤1、将所需食材准备好:大鸡腿去骨切块,胡萝卜、土豆和洋葱切成自己喜欢的大小。葱花切丝,咖喱鸡酱一盒。
步骤2、锅中放入适量植物油,爆香葱花。
步骤3、放入切好块的鸡肉,翻炒至鸡肉变色。
步骤4、然后加入土豆块,胡萝卜块和洋葱块都加入鸡肉中翻炒均匀。
步骤5、再加入咖喱鸡酱。
步骤6、最后加入适量清水,中小火炖至20分钟,就可以出锅了。
步骤7、一道简单家常的咖喱鸡就做好了。
步骤8、咖喱鸡色泽金黄,汤汁浓郁,拌米饭吃起来太香啦!您也赶紧试试吧!
三、烹饪技巧
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~