第一次用西红柿炒菜花，做完了领导发微信说不回家吃饭了，一个人吃饭懒得再做别的，所以………………我自己干出来这一盘，这饭量也没谁了~
一、材料准备
主料：菜花150克、西红柿1个
辅料：鸡胸肉1块、葱姜蒜末适量、橄榄油适量、盐适量、生抽1勺
二、制作步骤
步骤1、备菜:菜花掰成小朵，焯水；西红柿去皮切小块；鸡胸肉切小块，焯水；蒜切末；葱姜切丝。
步骤2、葱姜蒜放油锅爆香。
步骤3、放西红柿，翻炒出汁。
步骤4、放鸡胸肉翻炒，均匀裹西红柿汁。
步骤5、放入菜花继续翻炒，倒入一勺生抽，适量盐，收汁，出锅。
步骤6、清盘啦~我自己吃的，这饭量没谁了~
