家常孜然银鲳

2023-06-07 07:44:01

一直特别喜欢吃各种海鲜烧烤,自家在家烤的干净卫生又超好吃,关键食材新鲜,低脂低卡多吃也不长肉肉,做法巨简单哟~

一、材料准备

主料:银鲳鱼2条、蚝油1勺

辅料:料酒1勺、盐适量、小葱1根、姜3片、孜然适量、辣椒粉少许、青柠檬4个

二、制作步骤

步骤1、首先备齐所有的食材。

家常孜然银鲳

步骤2、银鲳鱼先冲洗干净后,取出内脏和黑膜。

家常孜然银鲳

步骤3、用清水反复冲洗干净。

家常孜然银鲳

步骤4、冲洗干净的银鲳鱼,沥干水分放到盘子里。

家常孜然银鲳

步骤5、撒上适量盐,加入料酒去腥提鲜。

家常孜然银鲳

步骤6、再倒入蚝油调色提味。

家常孜然银鲳

步骤7、把银鲳鱼和调料混合后按摩均匀。

家常孜然银鲳

步骤8、上面撒上葱花和姜片,青柠檬片腌制半小时。

家常孜然银鲳

步骤9、腌制好的银鲳鱼刷一层薄薄的油,这样烤出来的银鲳鱼能锁住水分更鲜嫩。

家常孜然银鲳

步骤10、空气炸锅165度提前预热10分钟后,铺上油纸,把腌制好的银鲳鱼放入炸篮里。

家常孜然银鲳

步骤11、注意腌制鱼的汤汁不要一起烤。

家常孜然银鲳

步骤12、160度烤20分钟。

家常孜然银鲳

步骤13、15分钟后把银鲳鱼取出。

家常孜然银鲳

步骤14、撒上喜欢的孜然和辣椒粉,再烤5分钟即可。

家常孜然银鲳

三、烹饪技巧

口味重的的可以多放一些辣椒粉和孜然粉,还可以根据自己的口味选择加一些喜欢的调料哟~